夢の。。。。

私窪田の夢だったお菓子の家を、子どもたちと作ってみました~

 

家のパーツごとにクッキーを焼き、チョコペンが接着剤。

お部屋があったかくなかなかチョコが固まらない(´・ω・`)

支えに!!ってことでホイップクリームを使い、市販のお菓子をくっつけたりと個性豊かなお家が完成しました~

 

手はチョコとクリームまみれ、歩くと足の裏にアラザンが( ゚Д゚)

と、なかなか散らかりましたが、みんなで片せばあっという間~

とっても楽しかったです☆

 

 

反省;お家のクッキーはちゃんと型を取って作るべきだった。面倒になってもそこだけは適当になっちゃいけないなぁ作りながら感じました。

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髪はすぐ乾かす!!

洗髪してタオルドライした後は、なるべくすぐにドライヤーで乾かしましょう。
顔と同じ1枚の皮膚である頭皮を、濡れて雑菌が繁殖しやすい状態で放置しては危険です。
お風呂上がりの場合は、顔のケアが終わったらすぐに乾かす、または顔のケアと平行しながら乾かすと良いでしょう。

そして髪の毛に保護剤を塗布する、美容室では髪の毛をドライヤーで乾かす際に、保護剤をつけてから乾かす事が多いと思います。

保護剤は洗い流さないタイプのトリートメントです。

ドライヤーの熱はとても熱いので、髪の毛の水分が抜けてパサつきやすくなってしまいます。
保護剤をつけて熱から髪を守りパサ付きをおさえるとともに、ドライヤーの熱で潤い成分を髪に浸透させることができます。

こういった普段のケアの積み重ねで、している方としていない方の1年後の髪の状態は全く違ってきます。

まずは髪をすぐ乾かすことから始めてみましょう(^^)

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断髪式

無事に七五三を終え、長かった娘の髪をバッサリと切ることにしました~( ^ω^ )

終わったらバッサリ切るぞ!と決めたからはとっても楽しみでした。

 

 

腰まであった長い髪(決してきれいではありませんでした、どこからか埃やはっぱを付けて帰ってきていたので。…野生女子。。)

を肩ラインのおかっぱに~と思っていたのですが、うきうきした気持ちは抑えきれず予定より短く切りました(`・ω・´)

 

本人の希望だった眉上の前髪は。。。。。切らずに。。。

え!!!切らないの??!!(´・ω・`)ってなってました

が!!

可愛いね~と言って丸め込みました(`・ω・´)

 

 

結果、たくさん持っていたヘアゴムの出番は極端に減りましたが、満足な形になりました(‘ω’)ノ

(娘も、学校でほめてもらったりして気に入った模様です)

img_2201これは本人曰く決め顔らしいです(笑)

美髪に一番重要な時間帯。

美髪に一番重要な時間帯。

眠り始めの1時間が成長ホルモンが一番分泌され、育毛にとって良いとされています。

しかし、この時間に良質な栄養が体に蓄えられていることが、重要になっておりその為
には寝る前の食事が大切になってきます。

髪を作る必須栄養素の亜鉛、ビタミン、タンパク質を中心に寝る前の3時間前に食事を
済ませるのが理想です。
食べてすぐに寝てしまったりすると消化分解が間に合わず栄養素が行き届かなかったり
、消化不良、胃もたれの原因にもなってしまいます
またご飯を抜いたりして寝てしまうのも栄養がない状態になってしまうので育毛のため
にはあまりよろしくありません。

睡眠育毛を目指すなら、髪が1番成長する時間(眠りについてからの1時間)に合わせて、
しっかりと栄養補給することが重要です。

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久しぶり

火曜日に高校で仲が良かったメンバーでごはんを食べに行きました

久しぶりに集まることができて良かったです。

沢山話して、沢山笑いました。

こんなに笑ったのはひさしぶりで、後半は変なテンションでした!!!

今週も仕事頑張ります。

笠嶋

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